Du kanske har hört talas om shea butter tidigare, men vad är det egentligen? Och vilka är dess fördelar? Shea butter är en typ av fett som utvinns ur nötterna från det afrikanska sheaträdet. Det har använts i århundraden i Afrika för sina hudläkande egenskaper. På senare år har det vunnit popularitet i västvärlden som en ingrediens i naturkosmetika och hudvårdsprodukter. Här är allt du behöver veta om shea butter och dess fördelar.
Fördelar med shea butter
Shea butter är en naturlig källa till vitamin A, E och F. Dessa vitaminer är viktiga för en frisk hud. Vitamin A hjälper till att minska inflammation och läka hudtillstånd som eksem och psoriasis. Vitamin E är en kraftfull antioxidant som hjälper till att skydda huden från skador orsakade av fria radikaler. Vitamin F innehåller essentiella fettsyror som hjälper till att hålla huden återfuktad och smidig
Förutom dessa vitaminer innehåller shea butter även andra viktiga näringsämnen som mineraler och fytosteroler. Dessa näringsämnen arbetar tillsammans för att ge huden näring och främja cellförnyelsen. Som ett resultat av detta kan shea butter hjälpa till att minska uppkomsten av rynkor, ärr och bristningar. Det kan också hjälpa till att lindra torrhet, klåda och irritation.
Övriga fördelar
- Återfuktar och återfuktar torr hud:
De fettsyror som finns i shea smör hjälper till att låsa in fukt och hålla huden återfuktad. Detta gör det till ett utmärkt val för dem med torr eller känslig hud - Minska inflammation:
De antiinflammatoriska egenskaperna hos shea smör kan hjälpa till att minska rodnad och svullnad i samband med tillstånd som eksem och psoriasis - Läker sår:
Vitamin A i shea smör hjälper till att stimulera kollagenproduktionen, vilket underlättar sårläkning - Skyddar mot solskador:
Antioxidanterna i shea butter hjälper till att skydda huden mot skador orsakade av fria radikaler, inklusive skador orsakade av exponering för UV-strålar
Hur man använder shea butter
Shea butter kan användas i sig självt eller som en ingrediens i hemgjorda hudvårdsprodukter. Om du väljer att använda det på egen hand är det bara att massera in en liten mängd i huden tills det absorberas helt. Du kan också tillsätta några droppar eterisk olja för att skapa en egen doft
För att göra din egen kroppslotion eller kräm kombinerar du helt enkelt shea butter med andra naturliga ingredienser som kokosolja eller bivax. För ett DIY läppbalsam kombinerar du shea butter med kakaosmör och honung. Det finns oändliga möjligheter när det gäller att skapa din egen naturliga kosmetika med shea butter!
Slutsats
Shea butter är en mångsidig ingrediens som kan användas ensam eller som en del av hemgjorda naturkosmetikrecept. Det har många fördelar för huden tack vare sitt höga vitamininnehåll och andra viktiga näringsämnen. Om du letar efter ett naturligt sätt att förbättra din huds hälsa är shea butter definitivt värt att prova!
